Primera semana de "dieta"

Buenas os voy a contar como me ha ido la primera semana de dieta ,esta dieta se basa en fruta,verduras,vegetales y legumbres. Estudiar fuera de tu casa es un impedimento para realizar esta dieta ya que algunas veces tener que cocinar algo es mas fácil hacerte una comida rápida y por eso no he cumplido estrictamente la dieta 100% ya que algunos días he comido en la calle pero se nota algo de mejoría en cuanto dejas de comer tantas "mierdas" ,lo que si estoy cumpliendo 100% es eliminar los lácteos de mi alimentación. Aun es pronto para ver una mejoría con una nueva dieta pero os aconsejo que sigáis esta dieta y también nutrir el cuerpo vía oral con aceites como el de onagra,borraja y rosa de mosqueta.
La piel es fundamental en todo ser humano si no mirar esta tabla:

Tabla 1. Funciones cutáneas
función	mecanismo	acción	Situación defectuosa	+
Inmunes	Inmunidad natural, adaptada	Prevenir infecciones fúngicas, bacterianas, viricas, enfermedades autoinmunes, neoplasias	infecciones, enfermedades autoinmunes, neoplasias cutáneas
Barrera	estrato córneo, epidermis, melanina	prevenir la infección, absorción y deshidratación, filtrar la radiación ultravioleta	Infecciones bacterianas de repetición, absorción de sustancias químicas, deshidratación, cáncer cutáneo.
Reparadora	fibroblastos	curación de heridas y ulceras cutáneas, reparar el daño celular por ultravioleta	ulceras cutáneas, queloides, neoplasias cutáneas
vasculares	circulación hemática y linfática	nutritiva y regulación de la temperatura  drenaje linfático	infarto, insuficiencia venosa, vasculitis, vasculopatia, linfedema
Comunicación	fibras nerviosas aferentes y eferentes	Conducción de estímulos nerviosos, secreción de citocinas	hiper e hiposensibilidad, prurito, hiperhidrosis, síndromes neurológicos, control de la temperatura
Atención	visual, olfativa	pigmentación, distribución del pelo, sudoración	fotoenvejecimiento, vitiligo, alopecia, halitosis, bromhidrosis

También os aconsejo a toda persona que viva cerca de la costa es que si puede coger agua del mar y darse baños en casa con ella (después de calentarla) ya que el agua del mar es el ubico corticoides natural que tenemos las personas con D.A .

Investigando por uno mismo va sacando conclusiones y por ahora la única conclusión que tengo es que el agua del mar,el sol,una alimentación sana y hacer deporte son los mejores medicamentos para la D.A 

Os dejo una noticia curiosa que analizare en otra entrada al blog 

http://canal-literatura.com/blog/blog-literatura/noticias-blog/psoriasis-y-dermatitis-tienen-cura-por-susana-garcia/

Mi Historia con la dermatitis atopica

Buenas me llamo juan jose y soy técnico de laboratorio de diagnostico clínico y actualmente estoy estudiando biología en málaga. Llego con dermatitis atopica desde pequeño ha ido evolucionando a mejor ya que lo tenia en todo el cuerpo y ahora solo lo tengo en cara,pelo,y brazos pero los brotes son muy fuertes tanto que llego ha hacerme heridas y por las noches no puedo descansar ya que me llevo toda la noche rascándome.
Empezar a contar mi historia de Dermatitis Atopica después de investigar , ir a miles de médicos de todas las clases y ver como ninguno encuentran la cura a esta tortura empiezo a investigar por mi mismo de blog en blog y empiezo a ver cosas que me dan un rayo de luz , para empezar he visto que la dieta en la D.A es muy importante por lo tanto voy a empezar una dieta mucho mas sana que se basa en frutas,verduras y legumbres solamente .Tambien los atopicos tenemos la piel seca tanto en el exterior como en el interior tenemos la elastina y el colageno por los suelos ya que tenemos la piel muy agrietada y mal. Por lo tanto empezare a tomar Aceites de bonagra,borraja y rosa mosqueta a ver que tal . Pienso que tenemos que dejar atrás todos los dermatologos y médicos que lo único que hacen es matarnos químicamente con corticoides y mierdas. Empezare una dieta mas sana basada en frutas,verduras y legumbres .También empezare a nutrirme por vía oral con aceites esenciales mas baños de agua caliente con Carbonato de Magnesio (lo venden en cualquier herbolario) y ademas cremas naturales también para pieles atopicas que venden en herbolarios a ver este tratamiento si empieza a dar algún rayo de esperanza a esta tortura