Primera semana de "dieta"

Buenas os voy a contar como me ha ido la primera semana de dieta ,esta dieta se basa en fruta,verduras,vegetales y legumbres. Estudiar fuera de tu casa es un impedimento para realizar esta dieta ya que algunas veces tener que cocinar algo es mas fácil hacerte una comida rápida y por eso no he cumplido estrictamente la dieta 100% ya que algunos días he comido en la calle pero se nota algo de mejoría en cuanto dejas de comer tantas "mierdas" ,lo que si estoy cumpliendo 100% es eliminar los lácteos de mi alimentación. Aun es pronto para ver una mejoría con una nueva dieta pero os aconsejo que sigáis esta dieta y también nutrir el cuerpo vía oral con aceites como el de onagra,borraja y rosa de mosqueta.
La piel es fundamental en todo ser humano si no mirar esta tabla:

Tabla 1. Funciones cutáneas
función	mecanismo	acción	Situación defectuosa	+
Inmunes	Inmunidad natural, adaptada	Prevenir infecciones fúngicas, bacterianas, viricas, enfermedades autoinmunes, neoplasias	infecciones, enfermedades autoinmunes, neoplasias cutáneas
Barrera	estrato córneo, epidermis, melanina	prevenir la infección, absorción y deshidratación, filtrar la radiación ultravioleta	Infecciones bacterianas de repetición, absorción de sustancias químicas, deshidratación, cáncer cutáneo.
Reparadora	fibroblastos	curación de heridas y ulceras cutáneas, reparar el daño celular por ultravioleta	ulceras cutáneas, queloides, neoplasias cutáneas
vasculares	circulación hemática y linfática	nutritiva y regulación de la temperatura  drenaje linfático	infarto, insuficiencia venosa, vasculitis, vasculopatia, linfedema
Comunicación	fibras nerviosas aferentes y eferentes	Conducción de estímulos nerviosos, secreción de citocinas	hiper e hiposensibilidad, prurito, hiperhidrosis, síndromes neurológicos, control de la temperatura
Atención	visual, olfativa	pigmentación, distribución del pelo, sudoración	fotoenvejecimiento, vitiligo, alopecia, halitosis, bromhidrosis

También os aconsejo a toda persona que viva cerca de la costa es que si puede coger agua del mar y darse baños en casa con ella (después de calentarla) ya que el agua del mar es el ubico corticoides natural que tenemos las personas con D.A .

Investigando por uno mismo va sacando conclusiones y por ahora la única conclusión que tengo es que el agua del mar,el sol,una alimentación sana y hacer deporte son los mejores medicamentos para la D.A 

Os dejo una noticia curiosa que analizare en otra entrada al blog 

http://canal-literatura.com/blog/blog-literatura/noticias-blog/psoriasis-y-dermatitis-tienen-cura-por-susana-garcia/